ANGEBOT

 

Philipp Junge Athletiktraining bietet Ihnen die Möglichkeit, funktionelles Ganzkörpertraining in 1:1-Betreung zu betreiben. Dieses Training richtet sich ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen. Im gemeinsamen Training kann mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder sogar einer Langhantel gearbeitet werden. In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch werden Ihre Ziele und Wünsche festgehalten und anhand dessen die Trainingseinheiten gestaltet.

 

 

 

Fühl-Dich-Wohl-Training

 

Sollte Ihr Ziel sein, sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen, ist dieses Training genau das Richtige! Ob sie abnehmen, Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren oder sich einfach nur wohler und fitter fühlen wollen, zusammen werden wir dieses Ziel durch gemeinsames Ausdauer-, Kraft-, und Beweglichkeitstraining erreichen. Da zu einem besseren Wohlempfinden auch die Ernährung stimmen muss, werden hierzu hilfreiche Tipps gegeben. Einfach einen kostenlosen Termin vereinbaren und Sie sind Ihrem Ziel schon ein Stück näher!

 


Athletiktraining

 

Das Athletiktraining ist für Sportler und sportlich Versierte gedacht. Hier werden in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch Ihre Ziele erörtert und anhand dessen sportartspezifische Trainingseinheiten erstellt. Auch können verletzte Athleten durch dieses Training wieder zu alter Leistung gebracht werden. Durch den Einsatz von Kettlebells, Langhantel und dem eigenen Körpergewicht wird individuell je nach Sport ein intensives Training absolviert. Sie wollen sich selbst herausfordern und sich an Ihre Grenzen bringen? Vereinbaren Sie einen kostenlosen Termin und setzen Sie den ersten Schritt zu noch mehr Power!

 



Kleingruppentraining

 

Geteiltes Leid ist halbes Leid! Das Training für alle, die nicht gern alleine schwitzen! Fehlt Ihnen die Motivation zum Sport? Philipp Junge Athletiktraining hat die Lösung! Absolvieren Sie zusammen mit Freunden intensive Trainingseinheiten oder knüpfen sie neue Kontakte beim gemeinsamen Schwitzen! Hier wird für Sie eine Stunde hochintensiven Trainings mit Kleingeräten, Langhantel, Seilen und dem eigenen Körpergewicht zusammengestellt. Dieses Training wird dann in einer kleinen Gruppe von bis zu 5 Personen zusammen absolviert. Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie mich für weitere Infos.

 

 


Flossing

Die Innovation aus der Physiotherapie:

 

Beim Flossen wird durch ein Gummiband eine starke Kompression um Gelenke und Muskeln erzeugt. Diese Kompression löst durch mehrere Wirkungsmechanismen Muskelverhärtungen und lindert Ihre Schmerzen. Anwendbar ist diese Methode bei Muskelfaserrissen, Entzündungen, Muskelverhärtungen und vielem mehr. Mehr Infos zum Flossen unter: http://www.medical-flossing.de/

 

Wollen sie Ihre Gelenksschmerzen los werden? Dann warten Sie nicht länger und vereinbaren gleich einen Termin!